Weißgelbgurt
Dein erster Schritt zum schwarzen Gürtel.
Ukemi waza- rückwärts Lieblingsseite
- seitwärts Lieblingsseite
Tachi waza
Ein Wurf deiner Wahl aus der Bewegung.
Ne waza
Ein Haltegriff deiner Wahl.
Theorie
- Dojo Regeln kennen
- Stop Signal (abklopfen) erklären
- Ein paar Vokabeln
Spezial
- Judogürtel Binden
- Dojo Regeln anwenden